どうリラックスし、かつトップスピードで走り続けるか（続き）
息切れしないで走る工夫が必要（続き）
適宜、気分転換をする
人によって異なるので、自分に合ったものを見つける
. . . 基本的には体を動かすことが望ましい。
体のためにも、気分転換上も
オフィスから自宅へ戻るだけでも気分転換効果は大きい。
仕事を続けるにしても、オフィスからはなるべく早く出ること
最善手を尽くし、それを続けることにより、気持ちがすっきりする
これでだめならしょうがない、と思えるようになる
最善手を尽くした、と言えることが重要。気がかりな点を残さない
土日（休日）の過ごし方が重要
土日に普段とは少し違う観点から仕事全体を振り返る
土日にペースを落とすと、月曜日にむしろ疲れる（ブルーマンデー現象）
土日にしっかり休んだり、仕事のことは忘れようとすると
創業期のベンチャー社長としてはむしろストレスになる睡眠時間は絶対確保する
頭がボーっとしていては、よい結果は絶対出せない
必要時間は人によって違う。
短縮できるのは、わずか
短期戦ではないので、長期間続けられるペースを見つけだす
このスピード、ストレスについて行ける人と行けない人がいる
. . .ついて行けないメンバーがいるとチームは崩壊する
意欲の高くない人をなだめすかせ、盛り立てながら進むのは無理。
ベンチャーにいるのは、本人にとってもストレスばかりで決してよくない
戦闘意欲が強く、エネルギーレベルの高いメンバーだけでチームを組むこと